1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 142.0 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 14.2 g | 50% | |
| शुगर्स | 47.3 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 378.5 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जाम के साथ पूरी अनाज का टोस्ट
पूरे अनाज का टोस्ट जेम के साथ एक स्वादिष्ट और पौष्टिक उपहार है जो पूरे अनाज की रोटी की मिट्टीय स्वाद को और आपके पसंदीदा जेम के मिठे, फलदार नोट्स को एक साथ लाता है। विभिन्न संस्कृतियों में पाई जाने वाली पारंपरिक नाश्ते की मिश्रिति से उत्पन्न होती हुई यह नाश्ता पोषण और स्वाद को आसानी से मिला देता है। पूरे अनाज की रोटी में फाइबर और आवश्यक पोषक तत्व भरपूर होते हैं, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और पाचन में मदद करते हैं। प्राकृतिक फलों के जेम के साथ पैयर किया जाता है, जिससे इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन की बढ़त होती है। इसे एक त्वरित नाश्ते या एक मनोहारी दोपहर की नाश्ते के रूप में आनंदित करें, जो आपकी तमन्नाओं और आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों दोनों को संतुष्ट करेगा!
