1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.0 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 48.1 mg | 16% | |
| सोडियम | 1442.3 mg | 62% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72.1 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 9.6 g | 34% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 28.8 g | 57% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 120.2 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 360.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होल ग्रेन टोस्ट विथ हैम
पूरी अनाज का टोस्ट हैम के साथ एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है जो मगज़ी पूरी अनाज की रोटी और मसालेदार हैम के टुकड़े मिलाकर बनती है। पूरी दुनिया के नाश्ते के मेज़ से उत्पन्न होती हुई यह सरल और संतोषप्रद भोजन किसी भी समय सही है। पूरी अनाज से भरपूर, यह एक अच्छे ऊर्जा स्रोत के साथ है जो आपको और भी अधिक भरी भरकर महसूस करने में मदद करता है। लीन हैम प्रोटीन बढ़ता है, जिससे यह पोषणयुक्त और स्वादिष्ट दोनों होता है। इसे एक तेज नाश्ता या हल्का लंच के रूप में आनंद लें, और इसे ताज़ा एवोकाडो या एक पोच्ड अंडे जैसी टॉपिंग्स के साथ स्वाद और स्वास्थ्य लाभों में वृद्धि दें!
