1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 108 g | 39% | |
| आहारी फाइबर | 16 g | 57% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 600 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सामग्री से भरी हुई स्टील कट ओट्स
पूरे अनाज स्टील कट ओट्स एक पोषक और पौष्टिक नाश्ता विकल्प हैं, जो पूरे जौ के ग्रोट्स से बनाए गए हैं जिन्हें कम प्रक्रिया किया गया है। स्कॉटलैंड और आयरलैंड की हरियाली खेतों से उत्पन्न होने वाले ये ओट्स अपनी प्राकृतिक बनावट और स्वाद को बनाए रखते हैं। ये फाइबर से भरपूर हैं, वे पाचन स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करते हैं और आपको लंबे समय तक भरपूर महसूस कराते हैं। विटामिन बी और इ जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होने के साथ, ये रक्त चीनी में वृद्धि के बिना दीर्घकालिक ऊर्जा प्रदान करते हैं। इन्हें फल, खोजी या मसालों के साथ गर्म करके आप अपने दिन की शुरुआत के लिए एक पूरा विकल्प मिलता है। पूरे अनाज स्टील कट ओट्स की खुशबू स्वास्थ्य और परंपरा का सही मिश्रण में आनंद लें।
