1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
222 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.8 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 46 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 0.4 g | ||
| प्रोटीन | 5.2 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 86 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरा अनाज अंकुरित भूरे चावल
पूरा अनाज से सुगन्धित भूरा चावल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक पूरा अनाज है जो किसी भी भोजन को बेहतर बनाता है। विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह चावल पूरे अनाज से बनाया गया है जिन्होंने अपनी पूरी क्षमता को खोलने के लिए अंकुरित किया है। एशिया से उत्पन्न, यह विविध भोजनों में धनी, खस्ता स्वाद जोड़ता है। यह केवल ग्लूटन-मुक्त ही नहीं है, बल्कि यह ऊर्जा को बनाए रखने के लिए उच्च फाइबर और प्रोटीन से भरपूर भी है, जो स्वस्थ पाचन और निरंतर ऊर्जा को बढ़ावा देता है। अपने मधुमेह के स्तर पर ध्यान देने वालों के लिए पूरा अनाज से सुगन्धित भूरा चावल पूर्ण है। आज इस पौष्टिक घटक से अपने व्यंजनों को ऊंचा उठाएं!
