1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.5 mg | 21% | |
| सोडियम | 1269.8 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.5 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 317.5 mg | 24% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होल ग्रेन सैंडविच में हैम और चीज़
पूरे अनाज वाली सैंडविच विथ हैम और चीज़ एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन है जो मजेदार हैम के स्लाइस के साथ गारम होते का साथ जाम हुआ पनीर के साथ दो मजबूत पूरे अनाज वाले ब्रेड की लेयर्स के साथ है। क्लासिक डेली परंपराओं से उत्पन्न, यह सैंडविच विभिन्न व्यंजनों के स्वाद को एक साथ लाता है। पूरे अनाज वाला ब्रेड मात्र मजेदार भूमिका नहीं निभाता है बल्कि मुख्यत: आटे और पोषक तत्व प्रदान करता है, जिससे सफेद रोटी की तुलना में यह एक स्वस्थ विकल्प होता है। हैम और पनीर से प्रोटीन से भरपूर, यह सैंडविच आपके दिन को ऊर्जित करता है, जबकि पूरे अनाज आपको लंबे समय तक भरा रखने में मदद करता है। एक स्वादिष्ट चबाने का मजा लें जो नाश्ते के रूप में नायाब है जितना कि स्वादिष्ट!
