1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 238.1 mg | 79% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.5 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 63.5 mcg | 317% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे सलाद के साथ पूरे अनाज का सैंडविच
पूरी ग्रेन ब्रेड के सैंडविच में अंडे की सलाद एक आनंदमय मिश्रण है, जिसमें क्रीमी, मसालेदार अंडे की सलाद को मजबूत पूरी ग्रेन ब्रेड के दो टुकड़ों के बीच सुपना गया है। यह क्लासिक डिश, जिसे अमेरिकी रसोईमें अक्सर आनंद लिया जाता है, अंडों से प्रोटीन से भरपूर और पूरी अनाज से भरपूर है। अंडे की सलाद मेयोनेज़, मस्टर्ड और ताजा जड़ी-बूटियों के चिलके से बनाई गई है, जिससे इसे मसालेदार ट्विस्ट मिलता है। यह सैंडविच न केवल स्वादिष्ट और संतुष्ट करनेवाला है, बल्कि यह एक स्वस्थ विकल्प भी है, जो आपको भरपूर ऊर्जा देते हुए महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है। इस स्वस्थ भोजन में आनंद लें जो लंच या त्वरित नाश्ते के लिए पूर्ण है!
