पूरा अनाज सैंडविच ब्रेड

पूरा अनाज सैंडविच ब्रेड

Grain

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
607.7
कैलोरी
27.6
प्रोटीन
110.5
कार्बोहाइड्रेट्स
8.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.6g)
कैलोरीज़
607.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 8.3 g 10%
संतृप्त फैट 1.1 g 5%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 939.2 mg 40%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 110.5 g 40%
आहारी फाइबर 11.0 g 39%
शुगर्स 16.6 g
प्रोटीन 27.6 g 55%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 276.2 mg 21%
आयरन 8.3 mg 46%
पोटैशियम 386.7 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

70.5%
17.6%
11.9%
फैट: 74 cal (11.9%)
प्रोटीन: 110 cal (17.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 442 cal (70.5%)

About पूरा अनाज सैंडविच ब्रेड

पूरे अनाज़ों से बना सैंडविच ब्रेड आपके दैनिक भोजन के लिए एक पोषण समृद्ध और स्वादिष्ट विकल्प है। पूरी तरह से पौष्टिक पूरे अनाज़ से बना गया है, यह फाइबर, विटामिन्स, और खनिजों से भरपूर है, जिससे यह ह्रदय स्वस्थ विकल्प बनता है। इस ब्रेड की मूल धारणा परंपरागत बेकिंग विधियों में निहित है, और यह गेहूं, जव, और बीजों के मिट्टी स्वाद को मिलाकर किसी भी सैंडविच का पूरक बनाता है। किसी प्राकृतिक औषधि संघटक से मुक्त, यह आपके शरीर की मांग करने वाली अच्छाई से भरा है। इसे आनंद लें और पूर्णत: आहार देने वाले पाठ्यक्रम और द्रवरूप रस का आनंद लें, यह सभी जबकि आपके दिन को आवश्यक ऊर्जा से भरने में मदद करते हैं। एक स्वस्थ और स्वादिष्ट जीवनशैली के लिए पूरे अनाज़ से बनी सैंडविच ब्रेड का चयन करें!