होल ग्रेन रोटिनी

होल ग्रेन रोटिनी

Grain

आइटम रेटिंग: 82/100

1 serving (85 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 62.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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600
कैलोरी
16.0
प्रोटीन
124
कार्बोहाइड्रेट्स
5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (170g)
कैलोरीज़
600
% दैनिक मान*
कुल फैट 5 g 6%
संतृप्त फैट 1.0 g 5%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 10.0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 124 g 45%
आहारी फाइबर 12 g 42%
शुगर्स 4.0 g
प्रोटीन 16.0 g 32%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 40 mg 3%
आयरन 5 mg 27%
पोटैशियम 400 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

82.0%
10.6%
7.4%
फैट: 45 cal (7.4%)
प्रोटीन: 64 cal (10.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 496 cal (82.0%)

About होल ग्रेन रोटिनी

पूरे अनाज का रोटिनी एक स्वादिष्ट और पोषक पास्ता विकल्प है जो 100% पूरे गेहूं के आटे से बना है, जो फाइबर और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की एक धनी स्रोत प्रदान करता है। इटली से प्रारंभिक होकर, इसकी उल्लेखनीय आकृति सॉस को खूबसूरती से लपेट लेती है, जिससे इसे क्लासिक मरिनारा से लेकर उदात्त सब्जी मिश्रणों जैसे विभिन्न खाने के लिए उपयुक्त बनाता है। पूरे अनाज का रोटिनी एंटीऑक्सीडेंट्स और जटिल कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर है, जो स्थायी ऊर्जा स्तर और स्वस्थ पाचन प्रणाली का समर्थन करता है। इसे सलाद, कैसरोल, या अपने पसंदीदा पास्ता डिश के लिए एक पौष्टिक आधार के रूप में आनंद लें, जो आपके टेबल पर स्वाद और स्वास्थ्य दोनों को लाता है।