जैम के साथ पूरे अनाज का रोल

जैम के साथ पूरे अनाज का रोल

Breakfast

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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595.2
कैलोरी
16.7
प्रोटीन
107.1
कार्बोहाइड्रेट्स
9.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
595.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.5 g 12%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 714.3 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 107.1 g 38%
आहारी फाइबर 14.3 g 51%
शुगर्स 35.7 g
प्रोटीन 16.7 g 33%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 95.2 mg 7%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 357.1 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

73.8%
11.5%
14.7%
फैट: 85 cal (14.7%)
प्रोटीन: 66 cal (11.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 428 cal (73.8%)

About जैम के साथ पूरे अनाज का रोल

जाम वाला होल ग्रेन रोल एक प्रिय स्वाद का अनुभव है जो पूरे अनाज की धारा की मोटाई को विविध फल के स्वर्णिम स्वाद के एक फोहर के साथ मिलाती है। पूरे सामग्री से बना, ये रोल नाश्ते या एक स्नैक के लिए पूर्ण हैं। पूरे अनाज महत्वपूर्ण फाइबर और पोषक तत्व प्रदान करते हैं, जिन्हें नियमित रोल का एक स्वस्थ विकल्प बनाती हैं। किसी भी कृत्रिम योजक के बिना और प्राकृतिक फल के जाम के व्यापक वितरण के साथ, प्रत्येक बाइट एक संतोषप्रद स्वाद और पोषण का मिश्रण प्रदान करती है। अपने दिन को ऊर्जा प्रदान करने के एक स्वादिष्ट तरीके के रूप में होल ग्रेन रोल विथ जाम की भलाई का आनंद लें!