पूरे दाने का जौ नट ब्रेड

पूरे दाने का जौ नट ब्रेड

Grain

आइटम रेटिंग: 73/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
604.4
कैलोरी
22.0
प्रोटीन
109.9
कार्बोहाइड्रेट्स
11.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.3g)
कैलोरीज़
604.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.0 g 14%
संतृप्त फैट 2.7 g 13%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 934.1 mg 40%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 109.9 g 39%
आहारी फाइबर 11.0 g 39%
शुगर्स 16.5 g
प्रोटीन 22.0 g 44%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 219.8 mg 16%
आयरन 6.6 mg 36%
पोटैशियम 274.7 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

70.2%
14.0%
15.8%
फैट: 99 cal (15.8%)
प्रोटीन: 88 cal (14.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 439 cal (70.2%)

About पूरे दाने का जौ नट ब्रेड

पूरे अनाज ओटनट ब्रेड एक पौष्टिक आनंद है जो संपूर्ण अनाज की भलाई को ओट्स और क्रंची नट्स के धन के साथ मिलाता है। यह ब्रेड पूर्णाहारी तत्वों से बनाया गया है, जिसमें पूरे गेहूं का आटा, रोल्ड ओट्स, और बहुरूपी नट्स का मिश्रण है जो स्वाद और क्रंच को बढ़ावा देता है। पारंपरिक पेकिंग प्रथाओं से उत्पन्न, यह किसी भी प्रकार के पौष्टिक विकल्प की तलाश में होने वाले व्यक्ति के लिए पूरी तरह से उपयुक्त है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, पूरे अनाज ओटनट ब्रेड पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है और टिकाऊ ऊर्जा प्रदान करता है। यह ब्रेड नाश्ते के लिए टोस्ट किया जा सकता है या सैंडविच में इस्तेमाल किया जा सकता है, यह एक स्वादिष्ट संतुष्ट करने वाला विकल्प है जो शरीर और आत्मा दोनों का पोषण करता है।