1 serving (14 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1034.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25.9 g | 33% | |
| संतृप्त फैट | 8.6 g | 43% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1465.5 mg | 63% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 189.7 g | 68% | |
| आहारी फाइबर | 17.2 g | 61% | |
| शुगर्स | 69.0 g | ||
| प्रोटीन | 17.2 g | 34% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 172.4 mg | 13% | |
| आयरन | 8.6 mg | 47% | |
| पोटैशियम | 344.8 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सम्पूर्ण अनाज ग्राहम क्रयूद्ध
पूरे अनाज से बनी ग्राहम क्रैकर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है, जो पोषक पूर्ण अनाज के बाद से बना है, जो ऊर्जा और आवश्यक पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करता है। 19वीं सदी से उत्पन्न, ये क्रैकर सिल्वेस्टर ग्राहम द्वारा बनाए गए थे, जो स्वास्थ्य और कल्याण पर ध्यान केंद्रित डाइटिशियन थे। फल, स्प्रेड के साथ खाने या लेने के लिए परिपूर्ण हैं, पूरे अनाज से बने ग्राहम क्रैकर सूक्ष्म मिठास बिना कोई अपराध के बिना प्रदान करते हैं। ये कैलोरी में कम हैं और कृत्रिम संरक्षकों से मुक्त हैं, जिनसे बच्चे और वयस्क दोनों के लिए अपराध-मुक्त चुनाव हैं। पूरे अनाज से बने ग्राहम क्रैकर के साथ स्मार्ट नाश्ता करें!
