1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 79.4 mg | 26% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 63.5 mcg | 317% | |
| कैल्शियम | 317.5 mg | 24% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरे अनाज अंडा पनीर सैंडविच
पूरे अनाज अंडा पनीर सैंडविच एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता विकल्प है जो पूरे धान के गुण, खेत से ताजगी से उत्पन्न अंडे और क्रीमी पनीर का समन्वय करता है। क्लासिक अमेरिकी नाश्ते की पारंपरिक उत्पत्ति वाला यह सैंडविच एक स्वादिष्ट फाइबर से भरपूर पूरे अनाज के एक मजबूत स्लाइस ब्रेड के साथ है, जो आपके दिन को ऊर्जा प्रदान करने के लिए है। अंदर, आपको सही से पके हुए अंडे, प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, मिलते हैं, जिनके साथ गलती से फैलने वाला पनीर अद्वितीय स्वाद जोड़ता है। यह आपके सुबह को गति प्राप्त करने का उत्कृष्ट तरीका है, जो आपके स्वास्थ्य का ध्यान रखते हुए चिरंगी ऊर्जा प्रदान करता है। जानकारी: उचित स्वास्थ्य के बारे में छिपी हुई ब्रेकफास्ट के लिए सही।
