पूरी अनाज क्रैकर

पूरी अनाज क्रैकर

Grain

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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960
कैलोरी
16.0
प्रोटीन
160.0
कार्बोहाइड्रेट्स
24
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
960
% दैनिक मान*
कुल फैट 24 g 30%
संतृप्त फैट 4.0 g 20%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1600.0 mg 69%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 160.0 g 58%
आहारी फाइबर 16.0 g 57%
शुगर्स 8.0 g
प्रोटीन 16.0 g 32%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80.0 mg 6%
आयरन 4.0 mg 22%
पोटैशियम 400.0 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

69.6%
7.0%
23.5%
फैट: 216 cal (23.5%)
प्रोटीन: 64 cal (7.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 640 cal (69.6%)

About पूरी अनाज क्रैकर

पूरे अनाज का क्रैकर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है जो 100% पूरे अनाज से बनाया गया है, जो एक पौष्टिक और संतुलित क्रंच प्रदान करता है जो संतुष्ट करने वाला और पौष्टिक है। विभिन्न रसोई पकाने की परंपराओं से उत्पन्न, ये क्रैकर अक्सर बीज, जड़ी-बूटियाँ और मसाले के साथ सुंदर बनाए जाते हैं, हर चबान में स्वाद का आवेग प्रदान करते हैं। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, पूरे अनाज क्रैकर पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और आपको लंबे समय तक भरा महसूस करने में मदद करते हैं। चाहे तो खुद ही आनंद करें, अपने पसंदीदा स्प्रेड से सजाकर, या पनीर के साथ सेवन करें, वे किसी भी आहार में एक उचित योगदान हैं। पूरे अनाज क्रैकर्स के साथ स्मार्ट नाश्ता करें— जहाँ स्वाद स्वास्थ्य से मिलता है!