पूरे अनाज चेड़र चीज़ क्रैकर्स

पूरे अनाज चेड़र चीज़ क्रैकर्स

Snack

आइटम रेटिंग: 57/100

1 serving (30 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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700.0
कैलोरी
15
प्रोटीन
90
कार्बोहाइड्रेट्स
30
फैट

पोषण सूचना

1 कप (150g)
कैलोरीज़
700.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 30 g 38%
संतृप्त फैट 7.5 g 37%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 25 mg 8%
सोडियम 1150.0 mg 50%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 90 g 32%
आहारी फाइबर 10.0 g 35%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 15 g 30%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 100.0 mg 7%
आयरन 2.5 mg 13%
पोटैशियम 200 mg 4%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

52.2%
8.7%
39.1%
फैट: 270 cal (39.1%)
प्रोटीन: 60 cal (8.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 360 cal (52.2%)

About पूरे अनाज चेड़र चीज़ क्रैकर्स

पूरे अनाज चेडर चीज़ क्रैकर्स एक आनंददायक नाश्ता है जो अजीब पाका चेडर चीज़ का सेवन पूर्ण अनाज की भले की गुणवत्ता के साथ मिलाता है। पूरे गेहूं और जई आटे के मिश्रण से तैयार किए गए, प्रत्येक क्रैकर पूरी तरह से पकाया जाता है, प्रत्येक चबाकर में संतुष्टि प्रदान करता है। ये क्रैकर्स पारंपरिक स्नैक रेसिपी से उत्पन्न होते हैं, जो स्वास्थ्यपूर्ण खाने की आदतें बढ़ावा देते हैं। अवसाद से भरपूर होकर बिना किसी कृत्रिम संरक्षक के बने, ये किसी भी अवसर के लिए दोषमुक्त विकल्प प्रदान करते हैं। इन्हें एकाकी या अपने पसंदीदा डिप्स के साथ आनंद लें और एक पोषणसंपन्न, स्वादिष्ट संबंध का उपहार प्राप्त करें!