1 serving (55 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 600.0 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 180 g | 65% | |
| आहारी फाइबर | 28.0 g | 100% | |
| शुगर्स | 60.0 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 16.0 mg | 88% | |
| पोटैशियम | 1000.0 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुरीला पूरे अनाज का चरबी
सुपूर्तिजनीय नाश्ते के लिए गेहूं का अनाज और किशमिश का पूरा दाना शामिल करने का विकल्प, जो पूरे अनाज की धुआणी और किशमिश की प्राकृतिक मीठास का संयोजन करता है। यह अनाज, पारंपरिक अमेरिकी नाश्ते की प्रेरणा से मोती कण के साथ भरा है, जिसमें फाइबर, आवश्यक विटामिन, और खनिज शामिल हैं जो आपके दिन को ऊर्जा प्रदान करते हैं। पूरे अनाज हृदय स्वास्थ्य और स्थिर ऊर्जा को बढ़ावा देते हैं, जबकि किशमिश एंटीऑक्सीडेंट्स और लौह का एक छुआछू स्वाद जोड़ती है। इसे दूध, योगर्ट, या एक डेयरी-फ्री विकल्प के साथ ही स्वास्थ्यपूर्ण शुरुआत के लिए आनंद लें। अनाज का अनाज और किशमिश के साथ अपने सुबहों को पॉवर करने का मजेदार तरीका अपनाएं!
