होल ग्रेन ब्रेड टोस्ट

होल ग्रेन ब्रेड टोस्ट

Breakfast

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (38 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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625
कैलोरी
25
प्रोटीन
112.5
कार्बोहाइड्रेट्स
9.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.5g)
कैलोरीज़
625
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.4 g 12%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 937.5 mg 40%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 112.5 g 40%
आहारी फाइबर 18.7 g 66%
शुगर्स 12.5 g
प्रोटीन 25 g 50%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 250.0 mg 19%
आयरन 7.5 mg 41%
पोटैशियम 437.5 mg 9%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

70.9%
15.8%
13.3%
फैट: 84 cal (13.3%)
प्रोटीन: 100 cal (15.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 450 cal (70.9%)

About होल ग्रेन ब्रेड टोस्ट

पूरे अनाज का ब्रेड टोस्ट पोषक तत्वों से भरपूर बनाया गया है, जो आपके पसंदीदा टॉपिंग्स के लिए एक मजबूत आधार प्रदान करता है। विभिन्न विश्व व्यंजनों से उत्पन्न, यह बेहद उपयोगी टोस्ट नाश्ते और बाजार स्नैक के प्रकार में चमकता है। फाइबर, विटामिन्स, और खनिजों से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और आपको लंबे समय तक भरा महसूस कराता है। इसके अलावा, इसकी खसखसहटी खुशबू और संतुष्ट करने वाली क्रंच हर भोजन को बेहतर बनाती है। एवोकाडो, हमस, या सिर्फ घी की एक बूँद के लिए उपयुक्त, पूरे अनाज का ब्रेड टोस्ट प्रत्येक बाइट में स्वाद और पोषण को मिश्रित करता है!