1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.6 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 64.0 mg | 21% | |
| सोडियम | 1120.0 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.0 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 40.0 g | 80% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टर्की के साथ पूरे अनाज वाला ब्रेड सैंडविच
पूरे अनाज का ब्रेड सैंडविच जर्की के साथ एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन विकल्प है जो मज़बूत पूरे अनाज के ब्रेड को नरम, कम चर्बी वाली टर्की के स्लाइस के साथ मिलाता है। यह क्लासिक अमेरिकी सैंडविच प्रोटीन से भरपूर है, जिससे यह एक पूर्ण कोई संतुष्टीजनक लंच या त्वरित रात के भोजन के लिए एक उत्तम विकल्प बनता है। पूरे अनाज महत्वपूर्ण फाइबर प्रदान करते हैं, जो स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देते हैं और आपको अधिक समय तक भरा भरा महसूस करते हैं। इसमें कुरकुरी लेटस, रसीले टमाटर और क्रीमी एवोकाडो जैसे और भी पोषक तत्वों और स्वाद के लिए जोड़ें। यह सैंडविच न केवल आपकी जीभ को खुश करता है बल्कि एक संतुलित आहार का समर्थन भी करता है, जिससे यह किसी भी व्यक्ति के लिए खुद को हेल्दी खाने की कोई बेहतरीन विकल्प बनता है। आज एक अच्छाई का टुकड़ा आनंद लें!
