सबसे पूरा अनाज बैगल विद क्रीम चीज़

सबसे पूरा अनाज बैगल विद क्रीम चीज़

Breakfast

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (140 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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593.2
कैलोरी
20.3
प्रोटीन
93.2
कार्बोहाइड्रेट्स
16.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.3g)
कैलोरीज़
593.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 16.9 g 21%
संतृप्त फैट 8.5 g 42%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 33.9 mg 11%
सोडियम 847.5 mg 36%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 93.2 g 33%
आहारी फाइबर 8.5 g 30%
शुगर्स 10.2 g
प्रोटीन 20.3 g 40%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 169.5 mg 13%
आयरन 5.1 mg 28%
पोटैशियम 254.2 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

61.5%
13.4%
25.1%
फैट: 152 cal (25.1%)
प्रोटीन: 81 cal (13.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 372 cal (61.5%)

About सबसे पूरा अनाज बैगल विद क्रीम चीज़

पूरे अनाज के बेगल विथ क्रीम चीज़ एक स्वादिष्ट पूरे और स्मूथ क्रीम चीज़ का समृद्ध सम्मिश्रण है। यह एक संस्कृत न्यू यॉर्क-स्टाइल बेगल से उत्पन्न होता है, जो दोनों दुनियों की अच्छी बातों को एक साथ लाता है। पूरे अनाज महत्वपूर्ण पोषक तत्व और फाइबर प्रदान करते हैं, पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं, जबकि क्रीम चीज़ में एक सवादनेय खट्टापन और प्रोटीन का स्रोत शामिल है। इसे एक संतोषप्रद नाश्ते या चटपटा स्नैक के रूप में आनंद लें, जानते हुए कि आप स्वाद का बलिदान न करते हुए एक स्वस्थ चयन कर रहे हैं। इस क्लासिक पसंदीदा के साथ बाहरी संरचनाओं और स्वादों के पूर्ण सामंजस्य में आनंद लें!