1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
420.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.5 g | 13% | |
| संतृप्त फैट | 3.0 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 900.9 mg | 39% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72.1 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 6.0 g | 21% | |
| शुगर्स | 3.0 g | ||
| प्रोटीन | 12.0 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 120.1 mg | 9% | |
| आयरन | 4.5 mg | 25% | |
| पोटैशियम | 270.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरा आटा टॉर्टिया
पूरा आटा टॉर्टिया एक स्वादिष्ट, बहुमुखी मूल्यवान स्टेपल है जो पूरे गेहूं के आटे, पानी, और एक चुटकी नमक से बना होता है। मेक्सिकन व्यंजन से उत्पन्न होकर, ये टॉर्टियास अपने शुद्ध संवर्दित साथियों के लिए एक समृद्ध विकल्प प्रदान करते हैं। फाइबर से भरपूर, ये पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और स्थिर ऊर्जा प्रदान करते हैं। पोषक तत्वों से भरपूर, पूरा आटा टॉर्टियास रैप्स, केसाडिलास, या टाको के लिए उत्तम हैं, आपको अपने पसंदीदा व्यंजनों का आनंद लेने की स्वस्थ चुनौती देते हैं। पूरा आटा टॉर्टियास की भलाई को ग्रहण करें और स्वाद और पोषण से अपने भोजन को ऊंचा करें!
