1 serving (200 grams) contains 190 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 82.4 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 21.2 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 282.4 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरा फैट प्लेन ग्रीक योगर्ट
पूरी मोटी सादी यूनानी दही एक क्रीमी, धनी डेयरी आनंद है जिसमें प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स भरपूर होता है। मध्यावधि से उत्पन्न, यह बहु-दूध से बना योगर्ट है, जिसे मिठाई या स्वादों के बिना, एक लुकछिप बनाया गया टेक्सचर देता है। यह कैल्शियम का शानदार स्रोत है, मजबूत हड्डियों और दांतों का समर्थन करता है, जबकि स्वास्थ्यपूर्ण वसा आपको संतुष्ट रखने में मदद करती है और ह्रदय स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करती है। चाहे यह अकेले में, स्मूदी में या एक सावर्णीय डिप के रूप में स्वादिष्टी रकने के लिए। पूरी मोटी सादी यूनानी दही एक स्वस्थ चयन है जो आपके शरीर को पोषण प्रदान करता है और आपके स्वाद बुद्धियों को बहकाता है।
