1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
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| कुल फैट | 8 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 24.0 mg | 8% | |
| सोडियम | 98.0 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.0 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 12.0 g | ||
| प्रोटीन | 8 g | 16% | |
| विटामिन डी | 124.0 mcg | 620% | |
| कैल्शियम | 276.0 mg | 21% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 322 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
पूरा फैट वाला दूध एक मुलायम, पोषण समृद्ध डेयरी उत्पाद है जिसमें महत्वपूर्ण विटामिन्स और खनिज मौजूद होते हैं। पारंपरिक कृषि विधि से उत्पन्न होने वाला यह दूध अपनी प्राकृतिक वसा संगति बनाए रखता है, जो कैल्शियम, विटामिन डी, और ओमेगा-3 फैटी एसिड का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करता है। कुछ लोग शायद इसकी अधिक कैलोरी सामग्री के बारे में चिंतित हों, लेकिन पूरा फैट वाला दूध संतोष प्रोत्साहित करने और स्वस्थ वजन प्रबंधन का समर्थन करने के लिए जाना जाता है। अपने सुबह के कॉफी में, क्रीमी सॉस में, या सिरियल पर पूरे किया गया आसानी से पिया जा सकता है। पूरा फैट वाले दूध की पूरी स्वाद और पोषणीय लाभों का आनंद लें, जहाँ स्वादिष्टता स्वास्थ्य से मिलती है!