1 serving (57 grams) contains 134 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
558.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.2 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 950 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 108.3 g | 39% | |
| आहारी फाइबर | 8.3 g | 29% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 20.8 g | 41% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 420.8 mg | 32% | |
| आयरन | 6.3 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 237.5 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरा इंग्लिश मफ़िन
पूरा इंग्लिश मफिन एक समृद्ध नाश्ता स्टेपल है, जिसे पूरे अनाज के आटे से बनाया गया है ताकि एक सजीव, खसखस रसेदार स्वाद हो। संयुक्त राज्य अमेरिका से उत्पन्न, यह मजेदार पेटीलांग और छिद्र-की-छिद्र बनावट से भरपूर बेक्ड गुड एक अद्वितीय कड़कने-छिद्रने की बनावट का गर्व है, जिसे सेंकने के लिए पूर्ण है। रेशे एवं पोषक तत्वों से भरपूर, पूरा इंग्लिश मफिन पाचन को समर्थन प्रदान कर सकता है और भारी होने की भावना को बढ़ावा दे सकता है। अपने पसंदीदा स्प्रेड्स के साथ इसका आनंद लें, क्रीमी एवोकाडो से लेकर शास्त्रीय मूंगफली मक्खन तक, जिसे दिन के किसी भोजन के लिए एक बहुमुखी विकल्प बनाता है। पूरा इंग्लिश मफिन की समृद्ध अच्छाई और खाने में स्वाद का आदान-प्रदान करें!
