1 serving (85 grams) contains 216 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 41.7 g | 53% | |
| संतृप्त फैट | 11.1 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 194.4 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 55.6 g | 111% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 30.6 mg | 2% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 416.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरी मुर्गी का पंख
पूरे मुर्गे के पंख एक प्रिय पौल्ट्री कट के रूप में हैं, जिनमें रसीला मांस और कुरकुरी त्वचा दोनों होते हैं। यह विशेषतः क्लासिक अमेरिकन रसोई से उत्पन्न होता है, और इन्हें अक्सर मसाले से या मैरिनेट करके उनके धनी स्वाद को बढ़ाने के लिए प्रयोग किया जाता है। प्रोटीन से भरपूर, ये एक संतोषजनक भोजन के लिए हैं, हालांकि जब तला जाता है या भारी सॉस में लिपटे जाते हैं तो वह अधिक चर्बी में हो सकते हैं। इन्हें भूनकर या ग्रिल करके आपको एक स्वस्थ विकल्प मिलता है, जिससे आप अतिरिक्त कैलोरी के बिना उनके स्वादिष्ट लाभ का आनंद ले सकते हैं। सभाओं या गेम डे के लिए सही, पूरे मुर्गे के पंख स्वाद और विविधता का एक पसंदीदा संयोजन हैं।
