1 serving (100 grams) contains 239 calories, 27.0 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
597.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 34 g | 43% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 220 mg | 73% | |
| सोडियम | 205 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 67.5 g | 135% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.5 mg | 2% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 557.5 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरा मुर्गी
पूरा मुर्गा एक बहुमुखी और पौष्टिक प्रोटीन है, जो किसी भी भोजन के लिए उत्कृष्ट है। प्रोटीन, बी विटामिन्स, और सेलेनियम जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक संतुलित आहार का समर्थन करता है। विभिन्न विश्व के व्यंजनों से उत्पन्न होता हुआ, इसे भूना, ग्रिल किया, या ब्रेज़ किया जा सकता है, जिससे क्लासिक अमेरिकन रोस्ट से तीखी थाई करियों जैसे व्यंजनों में धनी स्वाद प्रदान होता है। जबकि इसमें स्वास्थ्य लाभ होते हैं, अनाजीय या फ्री-रेंज प्रकारों का चयन करने से इसकी पोषण संरचना को बेहतर बनाया जा सकता है और हानिकारक योजकों को कम कर सकता है। विविध रसोई अनुसार का आनंद लेते हुए, पूरा मुर्गा परिवारों को स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजनों के लिए एक साथ लाता है।
