1 serving (200 grams) contains 475 calories, 50.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
558.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.3 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 176.5 mg | 58% | |
| सोडियम | 117.6 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 58.8 g | 117% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरा मुर्गा पैर
पूरा मुर्गा पांव स्वादिष्ट मांस का काट है, जिसमें जांघ और ड्रमस्टिक दोनों शामिल हैं। यह स्वादिष्ट टुकड़ा स्वाद से भरपूर है और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर है। यह विभिन्न व्यंजनों में मुख्य अंश है, दक्षिणी बीबीक्यू से लेकर मेदिटेरेनियन डिश में। पोषक तत्वों से भरपूर प्रोटीन और बी विटामिन से भरपूर, यह पेशी वृद्धि और ऊर्जा उत्पादन का समर्थन करता है। जबकि इसमें कुछ चरबी शामिल है, ताव स्वीकृत करने से यह एक स्वस्थतर विकल्प बन सकता है। सेंकना, ग्रिलिंग, या स्लो-कुकिंग के लिये उत्कृष्ट, पूरा मुर्गा पांव बहुमुखी और संतोषप्रद है, जो इसे मज़ेदार भोजनों के लिए एक पसंदीदा चुनौती बनाता है।
