1 serving (150 grams) contains 92 calories, 5.2 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
144.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.8 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 5.0 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 30.8 mg | 10% | |
| सोडियम | 108.8 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.1 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 11.1 g | ||
| प्रोटीन | 8.3 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 286.3 mg | 22% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 366.7 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरा बल्गेरियाई दही
पूरी बल्गेरियन योगर्ट एक क्रीमी, धनादार डेयरी आनंद है, जो पूर्ण दूध और लाइव ऐक्टिव कल्चर्स से बनाया गया है। बल्गेरिया के चित्रसंग्रही गाँव से उत्पन्न, यह योगर्ट अपनी पारंपरिक सफाई प्रक्रिया के लिए प्रसिद्ध है, जिससे एक मोटी बनावट और एक खट्टा स्वाद बनाता है जो सिर्फ लुभावने हैं। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह गट हेल्थ और इम्यूनिटी को बढ़ावा देता है, साथ ही प्रोटीन और कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत भी प्रदान करता है। प्राकृतिक रूप से कम चीनी में, पूरी बल्गेरियन योगर्ट एक स्वस्थ विकल्प है जो किसी भी भोजन को बढ़ा सकता है—इसे अकेले में, स्मूथीज में, या नमकीन व्यंजनों के पूरक के रूप में उपयोग करें। आज ही पूरी बल्गेरियन योगर्ट का असली स्वाद और स्वास्थ्य लाभ का अनुभव करें!
