1 serving (60 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.0 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 2.0 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 880.0 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 112.0 g | 40% | |
| आहारी फाइबर | 16.0 g | 57% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीज़ वाला पूरा रोटी
सीड्स के साथ पूरा ब्रेड उन लोगों के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है जो एक पूर्णात्मक आहार की तलाश में हैं। सूरजमुखी, अलसी, और तिल जैसे कई प्रकार के बीजों से भरपूर, यह ब्रेड एक खुशबूदार क्रंच और समृद्ध स्वाद प्रदान करता है। पारंपरिक कारीगरी पेकिंग से उत्पन्न, यह पूरी अनाज की मजबूती को प्राकृतिक तत्वों के गुणों के साथ मिलाता है। फाइबर, स्वस्थ वसा, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और पाचन में मदद करता है। इसे टोस्ट करें, सैंडविच के रूप में, या बस एक स्प्रेड के साथ—सीड्स के साथ पूरा ब्रेड किसी भी भोजन को ऊँचा उठाने वाली एक पोषणसम्पन्न विकल्प है!
