1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 937.5 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 87.5 g | 31% | |
| आहारी फाइबर | 12.5 g | 44% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 18.7 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 125.0 mg | 9% | |
| आयरन | 5.0 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 312.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरे अनाज का टोस्ट
पूरे अनाज का टोस्ट एक पौष्टिक पावरहाउस है, जिसे गेहूं, जीवन्त, या राई जैसे 100% पूरे अनाजों से बनाया गया है। विश्व भर के विभिन्न खाने से इसकी प्रारंभिकता है, यह हर जगह स्वास्थ्य प्रेमियों के लिए एक महत्वपूर्ण भोजन बन गया है। यह टोस्ट आहारी फाइबर, आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर है, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और पाचन में मदद करते हैं। इसका धनी, अखरोटी स्वाद मीठे या तीखे संगत विभिन्न बादाम, बटर या शहद के साथ पर। सुबह के लिए या एक अच्छी चीज के लिए एक जगह मकर ग्रेन टोस्ट एक रमनकारी चरण की तरफ एक स्वस्थ जीवनशैली।
