1 serving (140 grams) contains 174 calories, 7.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
198.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.9 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.3 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 6.9 g | 24% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 8 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 19.4 mg | 1% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
पूरे अनाज से बनी स्पेगेटी एक स्वादिष्ट वैकल्पिक है, जो क्लासिक पसंद को एक पोषकता से भरा उलटव करती है, जो 100% पूरे दुरुम गेहूं से बनी है। इटली से उत्पन्न होकर, यह पास्ता पारंपरिक व्यंजन की तात्विकता को पकड़ती है जबकि फाइबर, विटामिन्स, और खनिजों की एक शक्तिशाली झटका प्रदान करती है। प्रत्येक घुमा हुआ स्पेगेटी एक सजीव संरचना और धारापूरी स्वाद दे रहा है, जिसके लिए यह अपने पसंदीदा सॉस और सब्जियों के लिए एक सही तंदूर है। इसके जटिल कार्बोहाइड्रेट्स के साथ, पूरे अनाज से बनी स्पेगेटी नियमित ऊर्जा प्रदान करती है, पूर्णता को बढ़ावा देती है और पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करती है। तो, इस पूरे उपाय में लिप्त हो जाइए जो न केवल आपकी खावना को संतुष्ट करता है बल्कि एक स्वस्थ देह को पोषण भी प्रदान करता है!