1 serving (61 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
466.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.9 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 856.0 mg | 37% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 89.5 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 11.7 g | 41% | |
| शुगर्स | 7.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.5 g | 39% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 389.1 mg | 29% | |
| आयरन | 5.8 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 233.5 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होल-ग्रेन इंग्लिश मकमफिन
Whole-Grain English Muffin पुरी और पौष्टिक चुनाव है नाश्ते या एक स्नैक के लिए। 100% पूरे गेहूं के आटे से बनाया गया है, यह फाइबर से भरपूर है जो स्वस्थ पाचन को समर्थन करता है। इन खुशमिजाज मफिन की उत्पत्ति इंग्लैंड से होती है, जिनमें एक देहाती संरचना और थोड़ा आड़ू स्वाद होता है। ये फैट में कम हैं और किसी प्रकार के कृत्रिम संरक्षकों से मुक्त हैं, जो इसे ह्रदय के लिए स्वस्थ विकल्प बनाता है। उन्हें परिपूर्णता तक टोस्ट करें, और उन्हें अपने पसंदीदा स्प्रेड के साथ आनंद लें, या उन्हें अंडे और एवोकाडो के साथ लेयर करें एक स्वादिष्ट भोजन के रूप में। पूरे-अनाज इंग्लिश मफिन की पूर्णता से अपनी सुबहें ऊँचाई तक ले जाएं!
