1 serving (43 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.7 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 944.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 111.1 g | 40% | |
| आहारी फाइबर | 11.1 g | 39% | |
| शुगर्स | 16.7 g | ||
| प्रोटीन | 27.8 g | 55% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 222.2 mg | 17% | |
| आयरन | 6.7 mg | 37% | |
| पोटैशियम | 444.4 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरे गेहूं का रोटी
पूरे गेहूं के आटे से बना रोटी पूरे, पौष्टिक और मजबूत भोजन है, जिसमें 100% पूरे अनाज का आटा है, जिससे इसे एक धनी हल्का स्वाद और एक संतोषप्रद बना होता है। पारंपरिक पकाने की विधियों से उत्पन्न होने वाली यह रोटी विभिन्न रसोइयों में अपनी अनुकूलता के लिए प्रशंसा की जाती है। फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर, पूरे गेहूं की रोटी स्वास्थ्यपूर्ण पाचन की सहायता करती है और दीर्घकालिक ऊर्जा प्रदान करती है, जो इसे वेलनेस कंशस खाने वालों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाती है। इसे सैंडविच, टोस्ट के लिए आधार या बस अपने पसंदीदा टॉपिंग्स के साथ सरलता से पेयर करके इस्तेमाल करें, स्वाद और स्वस्थ जीवन दोनों को हर एक चबान में बांध लें।
