1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 238.1 mcg | 1190% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About व्हाइटफिश सलाद
सफेद मछली सलाद नर्म, कोमल सफेद मछली का एक मोहक मिश्रण है, जिसे अक्सर महान सागरों के ठंडे पानियों से स्रोत किया जाता है। यह स्वादिष्ट व्यंजन आम तौर पर जीवंत कटे हुए सब्जियों, क्रीमी ड्रेसिंग और सुगंधित जड़ी-बूटियों जैसी सामग्रियों का मनोरंजक समावेश करता है, जिससे एक रोमांचक स्वाद प्रोफ़ाइल बनता है। यह क्लासिक अमेरिकी डेली खाद्य से उत्पन्न है, जो मछली की ताजगी का जश्न मनाता है जबकि प्रोटीन से भरपूर भोजन प्रदान करता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह केवल स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि हृदय स्वस्थ भी है, जिसे आपके संतुलित आहार के लिए उत्कृष्ट चयन के रूप में बनाता है। इसे हरी पत्तियों के बिस्तर पर, सैंडविच में, या अकेले में आनंद लें - सफेद मछली सलाद विविध और संतोषप्रद है!
