1 serving (32 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
592.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.4 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1111.1 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 103.7 g | 37% | |
| आहारी फाइबर | 7.4 g | 26% | |
| शुगर्स | 7.4 g | ||
| प्रोटीन | 22.2 g | 44% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 222.2 mg | 17% | |
| आयरन | 5.9 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 222.2 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद गेहूँ का टोस्ट
सफेद गेहूं का टोस्ट एक स्वादिष्ट और बहुमुखी सुपर्फूड है जो मुलायम सुफेद गेहूं के आटे से बनता है। क्लासिक रोटी-बनाने की परंपराओं से उत्पन्न होता है, यह एक हल्की और स्वास्थ्यपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर भी है। बी विटामिन और फाइबर से भरपूर, यह आपके ऊर्जा स्तर और पाचन स्वास्थ्य को सहायता प्रदान करता है। नाश्ते या टिडबिट के लिए आदर्श, यह आपके पसंदीदा स्प्रेड्स के साथ पूरी तरह से मिलता है, क्रीमी एवोकाडो से लेकर पौष्टिक नट बटर तक। जबकि यह पूरे गेहूँ के विकल्पों से कम घना हो सकता है, इसका मनोरंजक स्वाद और मुलायम खराब इसे रसोईय रचनात्मकता के लिए एक पूर्ण कैनवास बनाता है। सुनहरा सफ़ेद गेहूँ टोस्ट को एक संतुलित आहार के लिए एक स्वस्थ चुनाव के रूप में आनंद लें!
