1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.6 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 18.9 mg | 6% | |
| सोडियम | 567.8 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 47.3 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 283.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद सूप
सफेद सूप एक क्रीमी और आरामदायक डिश है जो विभिन्न रसोई परंपराओं से उत्पन्न होती है, खासकर पूर्वी यूरोपीय व्यंजन में प्रसिद्ध। यह आम तौर पर मांसल सामग्रियों का मिश्रण शामिल करती है जैसे की नाज़ुक सब्जियाँ, आलू, और मायाने गाढ़े क्रीम, अक्सर स्वाद के लिए जड़ी कुएं भी। सफेद सूप पोषण से भरपूर है, जो एक गर्म, पोषण संबंधी विकल्प प्रदान करता है, हालांकि यह अपनी क्रीमी आधार के कारण कैलोरी में उच्च हो सकता है। ठंडे दिनों के लिए आदर्श, यह लजीज सूप सिर्फ पैलेट को संतुष्ट करता है बल्कि आत्मा को गर्म भी करता है, इसलिए यह बहुत से घरों में पसंदीदा क्लासिक है।
