1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
663.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.7 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1270.7 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 121.5 g | 44% | |
| आहारी फाइबर | 5.5 g | 19% | |
| शुगर्स | 11.0 g | ||
| प्रोटीन | 22.1 g | 44% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 442.0 mg | 34% | |
| आयरन | 6.6 mg | 36% | |
| पोटैशियम | 221.0 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद कटी हुई ब्रेड
सफेद स्लाइस्ड ब्रेड एक मुलायम, फुहारी खाद्य मानव को पसंद है, जो आमतौर पर शुद्ध गेहूं के आटे, पानी, खमीर, और एक छोटी सी मिठास से बनता है। यूरोपीय रसोई में उत्पन्न हो रहा, यह बहुमुखी रोटी सेंडविच और टोस्ट में एक पसंदीदा बन गया है। जबकि इसकी हल्की बनावट से इसे आसानी से आनंदित किया जा सकता है, इसे ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है कि सफेद रोटी पूरे अनाज के विकल्प की तुलना में फाइबर में कम हो सकती है, जिससे पाचन प्रभावित हो सकता है। हालांकि, इसके प्रसन्न करने वाले स्वाद और अनगिनत सामग्रियों के साथ मिलने की क्षमता के साथ, सफेद स्लाइस्ड ब्रेड बहुत से लोगों के लिए एक प्रिय चयन बना हुआ है, जिससे सुबह का नाश्ता और दोपहर की थोड़ी संतुष्टिप्रद बन जाती है।
