1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.3 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद रोटी
सफेद रोटी एक पारंपरिक भारतीय फ्लैटब्रेड है जो शुद्ध गेहूं के आटे से बनाया जाता है, जिसे इसकी मुलायम, फूली-फूली बनावट और हल्की, नाजुक स्वाद के लिए जाना जाता है। सामान्य रूप से इसे विभिन्न करी और सब्जियों के साथ आनंद लिया जाता है, यह बहुमुखी रोटी बहुत से घरों में एक मुख्य आहार है। जिसमें प्रचुर मात्रा में कार्बोहाइड्रेट्स होते हैं, यह शीघ्र ऊर्जा का स्रोत प्रदान करता है, जो भोजन के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बनाता है। जबकि यह फैट में कम होता है, शुद्ध आटा का अर्थ है कि इसमें पूरे अनाज के विकल्पों की तुलना में कम फाइबर है। सोच रहे लोगों के लिए उत्कृष्ट भोजन के लिए, सफेद रोटी भारतीय रसोई का मूलभूत स्वाद आपकी प्लेट पर लेकर आती है।
