सफेद रोल ब्रेड

सफेद रोल ब्रेड

Grain

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.

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663.0
कैलोरी
22.1
प्रोटीन
127.1
कार्बोहाइड्रेट्स
8.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.6g)
कैलोरीज़
663.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 8.3 g 10%
संतृप्त फैट 1.7 g 8%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1160.2 mg 50%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 127.1 g 46%
आहारी फाइबर 5.5 g 19%
शुगर्स 11.0 g
प्रोटीन 22.1 g 44%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 110.5 mg 8%
आयरन 6.6 mg 36%
पोटैशियम 221.0 mg 4%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

75.7%
13.2%
11.1%
फैट: 74 cal (11.1%)
प्रोटीन: 88 cal (13.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 508 cal (75.7%)

About सफेद रोल ब्रेड

सफेद रोल ब्रेड एक मुलायम, फुलफुलाहट वाला आनंद है जो विभिन्न राष्ट्रिय परिवारों में आनंद लिया जाता है। उच्च गुणवत्ता वाले गेहूं के आटे, पानी, खमीर, और एक छोटी सी मिठास की चुहलकोले से बना होता है, इसकी हल्की बनावट से यह सैंडविच, स्लाइडर या सूप और स्ट्यू के साथ आनंद लेने के लिए उत्तम है। सफेद रोल ब्रेड बेशक लाजवाब है, लेकिन यह मामूली मात्रा में आनंदित करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि पूरे अनाज के विकल्प की तुलना में यह फाइबर कम होता है। परिवारिक समारोहों या एक आरामदायक रात में आनंदित होने के लिए, सफेद रोल ब्रेड हर भोजन में सुख और आनंद लाता है।