1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1066.7 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.7 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 0.7 g | 2% | |
| शुगर्स | 0.7 g | ||
| प्रोटीन | 5.3 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 13.3 mg | 1% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 66.7 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोया सॉस के साथ सफेद चावल
सोया सॉस के साथ सफेद चावल एक सरल और स्वादिष्ट डिश है, जो पूर्वी एशियाई व्यंजन की उत्पत्ति है। इसे फ्लफी सफेद चावल से बनाया जाता है, जो अद्वितीयता से उबलता है, और धनी, सावधानी से सोया सॉस से चमकें से हायाता अनुभव प्रदान करता है। यह डिश तैयार करने में तेज़ है, जिसे व्यस्त सप्ताह की शामों के लिए लोकप्रिय चुनाव के रूप में बनाया गया है। जबकि सफेद चावल ऊर्जा प्रदान करने वाले कार्बोहाइड्रेट का अच्छा स्रोत है, तुलना में वाले चावल की तुलना में यह फाइबर की कमी है। हालांकि, सोया सॉस के साथ मिलाकर, यह एक रसदार स्वाद का आनंद लेता है, आवश्यक अमीनो एसिड योगदान करता है। मोडरेशन में इसका आनंद लेना, एक संतुलित आहार का हिस्सा हो सकता है, सोया सॉस के साथ सफेद चावल खुदरा कोई भोजन के लिए मजेदार स्थायी बनाता है।
