1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद चावल बजरी के साथ
सुअदार चावल और खस्ता, रसील मांस के टुकड़े मिलाकर बनाया गया सफेद चावल विथ पोर्क एक हृदय परम स्वादिष्ट व्यंजन है। विभिन्न एशियाई व्यंजनों से उत्पन्न, इस स्वादेपूर्ण भोजन में अक्सर एक खारा सोया सॉस मरिनेट, लहसुन और ताजा सब्जियाँ होती हैं, जिससे यह संतोषप्रद और स्वादिष्ट होता है। जबकि यह पोर्क से प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत प्रदान करता है, इसे उचित मात्रा में ही आनंदित करना महत्वपूर्ण है क्योंकि चावल में उच्च कार्बोहाइड्रेट सामग्री होती है। रसोई में गर्मी और परंपरा लाने वाला व्हाइट राइस विद पोर्क एक संतोषप्रद भोजन है जो स्वाद और पोषक तत्वों से भरा है।
