1 serving (150 grams) contains 206 calories, 4.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
274.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 3.3 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 16 mg | 5% | |
| सोडियम | 2.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 0.8 g | 2% | |
| शुगर्स | 0.1 g | ||
| प्रोटीन | 5.3 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 21.3 mg | 1% | |
| आयरन | 2 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 73.3 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद चावल मक्खन के साथ
सफेद चावल बटर के साथ एक सरल और सुखद व्यंजन है जो मोटे, पूरी तरह से पके हुए सफेद चावल को गाढ़ा करता है और दारू, क्रीमी बटर से चिपका होता है। यह क्लासिक स्टेपल दुनिया भर में विभिन्न खाने मिल सकता है, अक्सर किसी भी भोजन को ऊंचाई देने के लिए पार्श्व के रूप में परोसा जाता है। जबकि सफेद चावल ऊर्जा के लिए तत्काल कार्बोहाइड्रेट्स का एक त्वरित स्रोत प्रदान करता है, वह पूरे अनाजों में पाए जाने वाले फाइबर की कमी है। बटर का इलावा एक शानदार स्वाद जोड़ता है लेकिन सैट्यूरेटेड फैट्स लाते हैं, इसलिए मात्राभावणा महत्वपूर्ण है। इस व्यंजन का आनंद लेना नोस्टाल्जिया की भावना को जगाता है, जो इसे बहुत अच्छा बना देता है।
