1 serving (350 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.8 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 2.7 g | 13% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 27.0 mg | 9% | |
| सोडियम | 540.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.8 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 2.0 g | ||
| प्रोटीन | 13.5 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.0 mg | 2% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 405.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद चावल के साथ गोमांस और आलू का सूप
सफेद चावल के साथ गोश्त और आलू का सूप एक सांत्वना देने वाला, पौष्टिक व्यंजन है जिसमें नरम गोश्त, नरम आलू और फूली हुई सफेद चावल खूबसूरती से मिले होते हैं। विभिन्न रसोई शैलियों से उत्पन्न, यह स्वादिष्ट सूप अक्सर मसालों से भरे गोंद से भरपूर युक्त ब्राथ का सामान्य रूप से होता है, जिसे बहुत से घरों में चाहा जाता है। गोश्त प्रोटीन प्रदान करता है जबकि आलू महत्वपूर्ण विटामिन और फाइबर जोड़ते हैं। हालांकि यह भरदाई भरा भोजन है, संयम महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह व्यंजन कार्बोहाइड्रेट में ज्यादा हो सकता है। परिवार की बैठकों या आरामदायक रातों के लिए सही, यह सूप शरीर और आत्मा दोनों को गरम करता है।
