1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मसालेदार टमाटर की चावल
मसालेदार टमाटर सॉस में सफेद चावल एक जीवंत, स्वादपूर्ण डिश है जो एक धनी, चटपटा टमाटर सॉस के साथ फूफ़ी सफेद चावल को मिलाती है जिसमे मिर्च, लहसुन, और जीरे जैसी मसाले हैं। विभिन्न विश्व के व्यंजनों से उत्पन्न होने वाली यह डिश एक सहानुभूति अंकन है जो आपके ताले गर्मी लाती है। सुगंधित चावल खट्टा सॉस को अवशोषित करती है, एक स्वाद की पूरी मेल बनाते हुए। यह ऊर्जा का एक महान स्रोत है, हालांकि इसके कार्बोहाइड्रेट संभाग के कारण मात्राभवन आवश्यक है। टमाटर से एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर और मसालों से तेजी से भरपूर, यह डिश सिर्फ स्वादिष्ट है बल्कि आपके भोजन में एक स्वस्थ मोड़ भी जोड़ सकती है। हर चमचे में संस्कृति और सहानुभूति का एक प्यारा टुकड़ा का आनंद लें!
