1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
730 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.4 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 160 g | 58% | |
| आहारी फाइबर | 2.6 g | 9% | |
| शुगर्स | 0.2 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 56 mg | 4% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 230 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद चावल सूखा
सफेद चावल सूखा एक मुख्य अनाज है जिसे उसकी बहुमुखी उपयोगिता और हल्के स्वाद के लिए जाना जाता है। एशियाई व्यंजनों से उत्पन्न होने वाला, यह बहुत सारे व्यंजनों के लिए एक पूर्ण आधार के रूप में काम आता है, स्टर-फ्राई से सुशी तक। कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, सफेद चावल तेजी से ऊर्जा प्रदान करता है, जिससे यह एथलीट्स और व्यस्त जीवनशैली के लिए पसंदीदा विकल्प बन जाता है। जबकि वहीं कुछ पूरे अनाजों में पाए जाने वाले कुछ पोषक तत्वों की कमी होती है, यह वसा में कम है और ग्लूटेन-मुक्त है। इसे मात्रा में आनंद लेकर आपके भोजन को पूरक बनाने के लिए उन्हें स्वादिष्ट और आहारयुक्त नींव प्रदान करें।
