1 serving (28 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
683.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 59.8 g | 76% | |
| संतृप्त फैट | 38.5 g | 192% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 170.9 mg | 56% | |
| सोडियम | 2564.1 mg | 111% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 8.5 g | ||
| प्रोटीन | 34.2 g | 68% | |
| विटामिन डी | 51.3 mcg | 256% | |
| कैल्शियम | 1282.1 mg | 98% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 427.4 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद प्रोसेस्ड चीज़
सफेद प्रोसेस्ड चीज़ एक क्रीमी, हल्का पनीर उत्पाद है जो एक मिश्रण दूध, व्हेय और एमल्सिफायर्स से बनाया जाता है। प्राथमिक रूप से संयुक्त राज्य से उत्पन्न होता है, यह जल्दी ही अपनी पिघलने और मुलायम बनावट के लिए विभिन्न व्यंजनों में पसंदीदा हो गया। जबकि यह मैक और चीज़ और ग्रिल्ड सैंडविच जैसे व्यंजनों में स्वादिष्ट फ्लेवर जोड़ देता है, यह अक्सर अंतिम पदार्थों की तुलना में अधिक संरक्षक और कम पोषणात्मक मूल्य वाला होता है। मधुरता महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह उच्च मात्रा में नाट्रियम और चर्बी से भरपूर है, लेकिन जब इसे अवकलन स्वरूप में आनंद लिया जाता है, तो सफेद प्रोसेस्ड चीज़ आसानी से आपके रसोई उपायों को उच्च उच्च स्तर तक पहुंचा सकता है।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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