1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
660 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1200 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 132 g | 48% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 6 g | ||
| प्रोटीन | 22.0 g | 44% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 200.0 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद पिट्टा रोटी
सफेद पिट्टा ब्रेड खुशपूर्ण, मुलायम, और बहुमुखी फ्लैटब्रेड्स हैं जो मध्य पूर्व से प्रारंभ होते हैं। मुख्य रूप से गेहूं के आटे, पानी, खमीर, और नमक से बनी इन ब्रेड्स की विशेष पॉकेट के लिए जाना जाता है, जिसमें विभिन्न सामग्रियों से भरने के लिए उत्कृष्ट हैं। कार्बोहाइड्रेट्स में भरपूर और फैट में कम, ये स्वस्थ भराई में लाचार आटे की मौजूदगी के कारण एक संतोषप्रद आधार प्रदान करते हैं। जबकि ये एक तेज़ और पौष्टिक भोजन के लिए एक बढ़िया विकल्प हैं, मामूलीता उनके विशिष्ट आटे की मात्रा के कारण आवश्यक है। किसी भी भोजन में स्वादिष्ट स्पर्श के लिए व्रैप्स, सैंडविचों, या डिप्स के साइड के रूप में सफेद पिट्टा ब्रेड्स का आनंद लें!
