1 serving (38 grams) contains 98 calories, 3.3 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
612.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1062.5 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 112.5 g | 40% | |
| आहारी फाइबर | 5.0 g | 17% | |
| शुगर्स | 10.0 g | ||
| प्रोटीन | 20.6 g | 41% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 312.5 mg | 24% | |
| आयरन | 4.4 mg | 24% | |
| पोटैशियम | 250.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद मध्यम स्लाइस किया हुआ ब्रेड
सफेद मध्यम कटा हुआ रोटी दुनिया भर में रसोई में एक क्लासिक मूल्यस्थापन है। इसे परिष्कृत गेहूं आटे से बनाया जाता है, जिसमें एक मुलायम, फ़्लफ़ी बनावट और सुनहरी खरोट है जो सैंडविच, टोस्ट के लिए या सिर्फ़ मक्खन के साथ मजे के लिए परफ़ेक्ट है। यूरोपीय पेकिंग परंपराओं से उत्पन्न, यह रोटी विभिन्न खाने के साथ अच्छे से मिलती है, जिससे दिन के किसी भी समय के भोजन के लिए योग्य है। यह एक स्वादिष्ट विकल्प है, लेकिन ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि यह पूरे अनाज की रोटियों की तुलना में कम फाइबर हो सकती है। इसलिए, इसकी आनंददायक स्वाद का आनंद लें, लेकिन एक स्वस्थ आहार के लिए इसे पूरे अनाज के साथ तुलनात्मक करना ध्यान में रखें।
