1 serving (50 grams) contains 72 calories, 11.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
343.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.3 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 118.5 mg | 39% | |
| सोडियम | 2843.6 mg | 123% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.6 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 52.1 g | 104% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.7 mg | 1% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 592.4 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद हैम बिना छिलके
चमड़े के बिना सफेद हैम एक बेहद नरम मांस है, जो प्रीमियम पॉर्क कट्स से बनाया जाता है, जिन्हें उनकी गुणवत्ता और स्वाद के लिए ध्यान से चुना गया है। यह लीन हैम, जो यूरोपीय खाने में प्रसिद्ध है, एक हल्का, मसालेदार स्वाद से लबालब है जो विभिन्न व्यंजनों को पूरक करता है। इसमें कोई चमड़ नहीं है, यह एक चिकनी, काटने वाली बनावट प्रदान करता है, जो सैंडविच या सलाद के लिए उत्कृष्ट है। प्रोटीन से भरपूर और पारंपरिक विकल्पों से कम वसा होने के साथ, यह आपके भोजन के लिए एक स्वस्थ चयन है। सफेद हैम विदाउट राइंड का प्रेमवित रसदार स्वाद आनंद लें - औद्योगिक, पौष्टिक, और सरल रूप से लुभावन!
