1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.7 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 400 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.7 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 1.3 g | 4% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 5.3 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 13.3 mg | 1% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 66.7 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद हैनानी चावल
सफेद हैनानी चावल एक सुगंधित और हल्के-फुल्के भारी भात के रूप में है, जो पारंपरिक रूप से हैनानी चिकन के साथ परोसा जाता है। हैनान, चीन से आधारित, यह प्रीमियम लॉन्ग-ग्रेन जैस्मीन चावल से बनता है, जो सुगंधित चिकन ब्रॉथ में वाष्पित किया जाता है जिससे स्वाद निखरता है। कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, यह शीघ्र ऊर्जा का एक त्वरित स्रोत प्रदान करता है, जबकि इसकी कम फैट की सामग्री इसे अन्य चावल की डिशों की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प बनाती है। अक्सर ताजा जड़ी बूटियों और चिली सॉस के साथ जोड़कर, यह प्रिय चावल की डिश दोनों आरामदायक और पौष्टिक है, जो इसे दक्खिन-पूर्व एशियाई व्यंजन में एक पसंदीदा विकल्प बनाती है।
