1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
312.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.2 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 625 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.2 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 25 mg | 1% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 125 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफ़ेद फ्राइड राइस
सफेद फ्राइड राइस एक खुशबूदार डिश है जिसमें एक उफानदार, उबाले हुए सफेद चावल को संगीतपूर्णता से तला जाता है और मज़ेदार सब्जियों जैसे मटर, गाजर और शिमला मिर्च के साथ मिश्रित किया जाता है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह मोहक रुचि पसंद फिरावन में अंडे, झींगा या चिकन जैसी प्रोटीन जोड़कर बनाया जाता है, जिससे यह एक अनुकूलन योग्य भोजन विकल्प होता है। जबकि यह स्वाद का एक संतोषप्रद मिश्रण प्रदान करता है, तो यह अधिक मात्रा में सोडियम और कार्बोहाइड्रेट के दोष से हो सकता है, इसलिए मामूली मात्रा में सेवन आवश्यक है। अपने जीवंत रंग और सुगंधित मसालों के साथ, सफेद फ्राइड राइस सिर्फ एक डिश नहीं है—यह एक अनुभव है जिसे संतुष्टि से सेवन किया जा सकता है!
