1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 62.5 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 2.5 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 10 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 125 mg | 9% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 125 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद आटा लपेटें
सफेद आटे का रैप एक बहुमुखी और नरम फ्लैटब्रेड है, जिसे साफ की गई गेहूं के आटे से बनाया जाता है, जो आपके पसंदीदा भराव से लपेटने के लिए पर्याप्त है। विभिन्न व्यंजनों से उत्पन्न होने वाला, यह आमतौर पर डिशों में इस्तेमाल किया जाता है जैसे कि बुरिटो, रैप, और क्वेसाडियास। जबकि यह एक मनोरंजक स्वाद और बुनावट प्रदान करता है, इस बात का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सम्पूर्ण अनाज विकल्पों की तुलना में यह फाइबर कम होता है। अपने भोजन में सफेद आटे के रैप की लचीलापन और सुविधा का आनंद लें, लेकिन इसे पौष्टिक तत्वों के साथ संतुलित करें एक स्वस्थ आहार के लिए। इस क्लासिक रैप के स्वाद में बहकें!
